Kven kan få tilbodet?

Målgruppa er personar som har behov for støtte til å endre levevaner på grunn av auka risiko for sjukdom, eller som allereie har utvikla sjukdom. Frisklivssentralen gjev tilbod om hjelp til å starte ein endringsprosess og mestre nye levevanar.

Slik søkjer du

Fastleger, anna helsepersonell og NAV kan tilvise til frisklivssentralen ved å skrive ut ein frisklivsresept. Det er også mogleg å ta kontakt sjølv.

Kor lenge får du delta på tilbodet?

• Den som er tilvist frisklivssentralen vil i fyrste omgang få tilbod om oppfølging i 12 veker.
• Perioden byrjar med ein individuell helsesamtale, kor ein saman utarbeidar ulike mål og ein plan for perioden. Helsesamtalane har fokus på å styrke eigen motivasjon til endring og oppleving av mestring.
• Det er også tilbod om oppfølgingssamtaler i løpet av perioden. Ein får tilbod om å delta på treningsgrupper og bra mat kurs.
• Perioden avsluttast med ein ny helsesamtale, ein blir då einige om å enten avslutte oppfylginga eller fortsette med ein ny periode.

Kva kostar det?

Kr. 300,- for ein periode på 12 veker.

Frisklivssentralen sitt treningstilbod

Bra mat kurs